高血压低压高可以吃蔬菜、水果、蛋白质等一些食物，要结合具体情况对症改善。1、蔬菜：在出现了血压偏高之后，可以选择吃一些绿叶的蔬菜，比如芹菜和油麦等，有利于缓解高血压症高血压低压高一般可以吃芹菜、苹果、香蕉等食物比较好，但是需要注意摄入量。1、芹菜：芹菜中含有丰富的黄酮类、膳食纤维、叶绿素，不饱和脂肪酸等，具有辅助降低
高血压低压高，可以多吃一些低盐、低脂、易消化的食物为主，如排骨汤、鸡蛋汤、鲫鱼汤等，避免吃油炸低钠高钾的食物可以帮助降压，钾可以阻止过高的食盐造成的血压升高，含钾丰富的食物主要有龙须菜、豌豆苗
患者可以吃一些有利于降压的食物，低钠高钾的食物有利于降压，如新鲜的蔬菜和水果中钾含量较高，如苹果、香蕉、芹菜、洋葱、海带等有利于降压；少食或不食含钠盐较高的各类加工食指导意见：高血压的患者低压增高，可以吃植物蛋白、富含钾离子的水果较好，如饮用脱脂牛奶，或新鲜的水果，如鳄梨、鲜枣、西柚以及橙子、香蕉等一些富含钾离子的水果。这个对于高
