什么时间吃香蕉最好，吃香蕉正确的时间应该在饭后三十至六十分钟之间，这时候吃有益排便，也可以美容养颜，一般在下午四点的时候有时候会有些饥饿感的时候，吃香蕉香蕉最好是在饭后30分钟后食用，早上10点和下午4点是一天中吃香蕉最佳时间。另外，香蕉不可以空腹食用，
吃香蕉的最佳时间是在两餐之间。香蕉属于高热量水果，含有丰富淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等，每100g香蕉约含有91大卡热量。香蕉中含有的钾关键词：健康香蕉好处营养时间，什么时间吃香蕉最好？不要错过这两个时间，很多人都吃错了
所以香蕉一般没有严格意义上的进餐时间，一般建议饭后31分钟吃比较好，其他时候也可以吃，只要避免在空腹的情况下吃。展开更多◆吃香蕉的最佳时间1、上午10点每天上午10点左右是吃香蕉的好时机，此时距离早餐和中餐都有段距离，一则充饥提升能量，二则能减少中午的摄入量。尤其是那些整天
吃香蕉的最佳时间是在两餐之间。香蕉属于高热量水果，含有丰富淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等，每100g香蕉约含有91大卡热量。香蕉中含有的钾以下是小编为大家整理推荐关于吃香蕉的最佳时间，希望对大家有所帮助。香蕉什么时候吃最好最好是饭后30分钟-60分钟之间食用。一天当中吃香蕉的时间：早上：10点左右。下午：
