本实用新型公开了一种阴茎真空负压拉伸锻炼器，包括控制机头、负压套筒和软橡胶头，控制机头位于负压套筒的一端，软橡胶头位于负压套筒远离控制机头的一端，控制机头的一面中拉力器使用方法1. 正位拉法双腿分开站立，两脚间距离与肩同宽，抬头挺胸。双手分别握住拉力器的两端，将拉力器举到与胸平行的位置。接下来，两只手臂慢慢用力，将拉力器分别向两边拉伸
1、负压拉伸锻炼器使用方法图解
＞△＜ 在使用泵之前，轻轻按摩/或用米袜来作为加热阴茎并为锻炼做好准备的一种方式。另一种选择是使用热水袋。虽然这不是绝对必要的，但你最好从完全或3/4勃起开始。确保对整体及阴茎头部1、训练器小巧方便实用，如图这样来回按压收缩，可以达到挺胸瘦臂的效果。2、腿部夹住训练器仰卧位，用力内压，可以达到瘦大腿效果。芝士回答，版权必究，未经中许
2、负压拉伸锻炼器使用方法图片
方法2:向上拉，将拉力器一端踩在脚下要固定住，另一端放在一只手中，手心朝上，其它地方不动，手臂向上拉伸，可以锻炼臂力和腕力。或者是将拉力器拉伸并保持拉伸状1、倒蹬器：可以训练到大腿前侧，后侧、臀部的肌群健身房器械器材：倒蹬器2、俯卧屈腿：训练大腿后
3、负压拉伸锻炼器怎么用
膝盖稍稍弯曲，靠活动脚踝锻炼拉伸小腿肌肉🌈总共四组，每组8~12次，每组间隔休息时间不超过一分钟🌈初练者建议将重量调至较小重量，如15kg🌟坐式蹬腿训练器(训练大腿肌肉)🌈靠脚蹬力量OMYSKY 全自动拉伸负压男用健茎锻炼器点击左侧图片可预览大图¥ 499 选择商品套餐(共9项): 数量：确定购买关闭立即购买充电时间约3小时使用时长约1.5小时产地
4、负压拉伸器真的有用吗
五种基本使用方法一.高位拉伸法。这一方法可以使你一边进行举臂练习一边做着弯举，一个方法两种训练动作，结合多种肌肉收益。此项方法训练下来很好的使你那肱肌各项机能提高。刚刚操作及使用一般的步骤也极其简单：1.将拉伸器踩下释放片，将拉伸器放平，根据身高调整刻度尺，试一下头部和脚部位置，将双脚踝放入托脚器横档中间，双脚向后勾。上身
